颱風天在家看電視, 看到麥當勞早餐廣告．．．一位小姐在得來速點餐 "一份滿福飽加蛋, 一杯冰那提"
想知道這樣吃了些什麼呢 ? 以下是我從網路上搜集到的資料 (奇怪的是連不上麥當勞公司網站ㄟ)
容量 熱量 碳水化合物 脂肪含量 膽固醇 鈉 蛋白質
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豬肉滿福飽加蛋 158g 410大卡 29公克 24公克 195毫克 940毫克 21公克
冰那堤 (中杯) 12盎司 120大卡 11公克 6公克 ---- ---- 6公克
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總計 530大卡 40公克 30公克 195毫克 940毫克 27公克
哇!!
真的很恐怖喔... 如果是一般女生, 一天的熱量應該在1200大卡左右, 這樣一個早餐就530卡, 中餐如果吃一個7~11的低熱量便當 450大卡, 這樣就 980卡了, 晚餐, 水果, 跟其他飲料只能再吃220卡; 如果多吃了就會開始擔心 "發胖" ....
而且, 940豪克的鈉就佔了人一天所需鈉 (2400毫克) 的40%, 真的很恐怖喔....
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