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能量食物 吃出活力


這是中國時報刊登的報導




能量食物就是富含植物性化學物質的食物




依照植物性化學物質的特色, 分為十大類：


  1. 紅黃橙色的水果


  2. 紅黃橙色的蔬菜


  3. 十字花科與綠葉蔬菜


  4. 香菇與蕈類


  5. 昆布與海藻類


  6. 大蒜與蔥蒜類


  7. 全穀雜糧類


  8. 豆類與豆科植物


  9. 黃豆與豆製品


  10. 堅果類



每天要吃到二十種食物！你做得到嗎？




如果你有賀寶芙的植物奶昔就一定可以做到



每天要吃到二十種食物！你做得到嗎？




如果你有賀寶芙的植物奶昔就一定可以做到


一杯『營養蛋白混合飲料』相當於33種蔬菜6種水果, 所以不只是20種, 將近40種呢!! 夠酷吧


二十種食物要花多少錢呢? ＄100? $200? $300?


一杯奶昔多少錢呢? $62~$33


至於處理的時間就無法計算了....




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