因為遇到不凡的鄰居
上網查找資料的同時, 無意間看到這一份報導 ~ 環保鬥士文魯彬抗癌傳奇
一向好奇心重的我一路看完這份過期的報導 (2006年4月)
僅摘錄其中部份段落, 有興趣看全文的格友, 可以自己去看喔
三位抗癌鬥士的共通之處
一 : 負面情緒, 壓力與不量習慣
「在生病之前，我已經吃素十四年了。」文魯彬沒想到自己對飲食小心翼翼，還是躲不過癌症的侵襲。「住院第三天，醫生告訴我，我得的是肺癌第三期，估計只剩六個月生命，必須開刀、做化療，才有復原的希望。」「生病前，剛好遇到律師事務所的同事因理念不同要拆夥，造成很大的壓力，情緒也很差，我想這是發病的原因之一。
四十二歲那年，意外發現肝臟有顆鵝卵大小的腫瘤，改變了蘇起。「雖然很快切除，但依然是危險群。」走過肝癌陰霾，蘇起開始檢視自己的生活，決心改頭換面換健康。老菸槍加上愛吃肉，蘇起很清楚自己的健康罩門在哪裡，
二 : 放下壓力, 調整生活作習 與 情緒管理 (轉換環境)
出院，遠離台北，前往花蓮療養身體。在花蓮的日子，文魯彬過的是清靜的生活，吃的是排毒養生餐，日子簡單到讓文魯彬身心都放鬆下來。文魯彬一直覺得，恢復健康的關鍵，就是離開不愉快的環境。「到花蓮之後，什麼都放下了，反而對身體比較好。」
「做好ＥＱ管理、健康管理，再忙也要想辦法平衡。」蘇起連在百忙中接受記者訪問，依然用很nice的語氣，回答問題。
(高金素梅)除了飲食上的調整，她強調身心靈的重要。
三 : 持續大量的新鮮蔬果餐 (鹼性飲食) 與 休息
飲食方面，每天一杯精力湯；三餐前一小時，文魯彬一定喝上一杯排毒水，每餐飲食都強調生機排毒的清淡口味。「雖然吃的量不多，可是覺得精神很好。」兩個多月之後，文魯彬回台北照Ｘ光，結果連醫生都很難相信。「新舊兩張片子放在醫生前面，醫生思考了很久、很嚴肅地指著舊片子的兩顆瘤告訴我：『腫瘤似乎消失了。』」
「生病之後，每天一杯精力湯，不曾間斷過；除非出差，否則非喝不可。」立法委員蘇起，談起政治頭頭是道，說到養生，可都是聽從老婆陳月卿的指示，乖乖服用精力湯。前一陣子隨馬英九前往美國，緊湊匆忙的行程，讓隨行人員幾乎快撐不住，平時就很注意養生的蘇起，只能盡所能調適身心。「在美國沒辦法喝精力湯，只好多吃蔬菜水果，盡量維持良好的身體機能。」一回國，蘇起就馬上向醫院報到，確定檢查結果沒問題之後，馬上又開始投入忙碌的生活。
提起抗癌的歷程，高金素梅說手術後一年，除了遵照李秋涼老師的生機飲食，也推掉手邊所有工作，讓自己有充分時間好好放鬆和休養。
高金素梅在手術後不太敢吃肉，吃生機飲食正好，米飯類都由五榖飯取代，其他食物多半是清蒸或川燙，就算有飯局，她也會自備便當赴約。但她也強調，生機飲食並不是一體適用，要看個人體質，不過吃得簡單、少油炸、少高溫熱炒，不要吃醃漬類，對身體真的有幫助。
醫生說
台大醫師孫安迪：第一線治療 到醫院較妥當
生機飲食到底抗癌效果如何？至今仍是眾說紛紜。具有免疫學博士的台大主治醫師孫安迪，同時從西醫和免疫學的角度，深入分析飲食和癌症的關係。
孫安迪認為，醫院之外的其他療法，到底能達到多少效能，跟所能發揮的「力道」多少有關，其中可能影響的因素很多，包括癌症患者的年齡、體格、癌症類別、腫瘤大小、情緒、飲食、睡眠……等。
孫安迪表示，一公分立方大小的惡性腫瘤，就有十億個癌細胞，以一般正常人的免疫力來看，只要超過一千萬個癌細胞就會頂不住，所以比較妥當的方法是先減少癌細胞（手術切除腫瘤）之後，再進行飲食及生活起居的調養。
「最重要的還是腫瘤是否經過確切診斷。」一旦確定是癌症，患者個別差異就成了重要因素。孫安迪以男性舉例說明，如果患者是四十歲以下的青壯年，體重達七十公斤，身體比較有本錢透過飲食排毒，達到輔助療癒的作用；如果是七、八十歲的老年人，體重只有四、五十公斤，如果用飲食排毒，很可能體重一直往下掉，身體無法支撐下去。
所謂排毒的說法，一般西醫很少觸及，孫安迪從免疫學以及研究中草藥、各種替代療法的過程中，深深體會排毒在營養免疫中的重要性。「西醫使用化療殺死癌細胞，也會傷到正常細胞，就會釋放大量自由基，使免疫力降低，這時就要用排毒來調整體質。」
所以, 說賀寶芙是抗癌飲食也算合理喔!!
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